Los alumnos de 1º de ESO han llevado a cabo la tercera sesión del taller de gestión emocional, una iniciativa orientada a fortalecer su bienestar personal y su desarrollo integral.
Durante esta sesión, los estudiantes participaron en diversas actividades dinámicas y prácticas que les permitieron identificar, comprender y expresar sus emociones de manera adecuada. A través de ejercicios individuales y grupales, trabajaron estrategias para reconocer emociones negativas como la frustración, el enfado o la ansiedad, aprendiendo a gestionarlas de forma saludable.
Además, conocieron y practicaron distintas técnicas de regulación emocional, como ejercicios de respiración consciente, pausas activas y recursos para evitar bloqueos ante situaciones de presión académica o social. Estas herramientas les ayudarán a afrontar los retos cotidianos con mayor seguridad y confianza.
Desde el centro seguimos apostando por la educación emocional como parte fundamental del aprendizaje, convencidos de que el desarrollo de estas competencias contribuye a mejorar la convivencia, el rendimiento académico y el bienestar de nuestro alumnado.
